Artikelen
Interview Lilian in jaarmagazine ’t Dijkhuis
Hoe breng je voelen en denken weer in de juiste balans? Tijdens de lockdown in het voorjaar van 2020 werd de hulp van Lilian ingeroepen om als telefonisch hulplijn beschikbaar te zijn voor medewerkers van ’t Dijkhuis. Lees haar interview dat in het jaarmagazine is opgenomen.
Lees meer
Bore-out: stressklachten door verveling
Met een zekere regelmaat meldt zich iemand bij mij met een begeleidingsvraag die in eerste instantie door de werkgever of de klant zelf benoemd wordt als omgaan met burn-out klachten, maar waar het bij nader onderzoek gaat om bore-out klachten. Waar zitten de verschillen tussen deze fenomenen? De symptomen lijken…
Lees meer
De angst om door de mand te vallen: het Impostor syndroom
“De diploma’s kloppen, de vaardigheden zijn aanwezig, de leidinggevende is tevreden, maar toch… met een zekere regelmaat bekruipt me het gevoel niet te voldoen, een bedrieger te zijn”. Een typering uit de dagelijkse praktijk van mijn bedrijf, een voorbeeld dat verwijst naar het zogenaamde ”Impostor syndrome”. Letterlijk vertaald: Het oplichters-…
Lees meerArtikelen van anderen
De coronacrisis vraagt meer van ons allemaal
Bescherm je mentale gezondheid tijdens de coronacrisis – 12 tips We volgen de richtlijnen om ons te beschermen tegen het coronavirus. Maar hoe beschermen we onze mentale gezondheid in deze onzekere tijd? Je dagelijkse patronen zijn doorbroken, je verwachtingen van de toekomst zijn drastisch veranderd. Je hebt zorgen over dierbaren,…
Lees meer
Lekker pitten (door Frits Winter)
Alarmbellen, ach en wee geroep. We slapen zo slecht. De dokter moet het oplossen, dus naar de slaapkliniek en speuren aan de oorzaak: geen melatonine aanmaak? slaap apneu? Rusteloze benen? ADHD? Kun je slapeloosheid ook zelf misschien oplossen? Wat zijn de oorzaken, maar vooral wat zijn de oplossingen? De nummer…
Lees meer